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夏季是脑梗塞高复发率 怎样防止脑梗再度出现
日期:2018-01-10 20:01    编辑:admin    来源:网络整理
夏季人们流汗多容易体内缺水,同时又因为补水不及时,很容易出现血黏度增高同时血压也随之升高;天热情绪不稳,暴躁易怒也极易导致血压波动大,进而诱发脑梗塞。尤其是患有高血压、心脑血管等慢性疾病的老年人,体质本来就虚弱,对高温的适应能力差,这时候如

夏季是脑梗塞高复发率 怎样防止脑梗再度出现

饮食清淡。以低热量、低盐饮食为主,并保证足够的钙、蛋白质、维生素、纤维素和微量元素。多食水果、蔬菜来润肠通便。

夏季是脑梗塞高复发率 怎样防止脑梗再度出现

多吃动物骨髓,补充人体骨髓增加血管动力。

夏季是脑梗塞高复发率 怎样防止脑梗再度出现

多喝水,“好水是百药之王”、“好水是长寿之源”。保证水的足量摄入,能从根本上增强人体的免疫功能。促进新陈代、减少毛细血管压力。

心情开朗,保持平衡心态,情绪要稳定,要注意控制血压。有效减低血液中的“粘、稠、浓、聚”。

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