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  • 睡觉姿势决定是否长寿 日期:2018-01-15 11:20:48 点击:155 好评:0

    现代医学研究认为,人体姿势的正确与否对健康长寿有一定的影响。 立姿 立姿在老年人日常生活中尽管不是主要的,但对老年人的活动能力与精神状态却有重要影响。躯干无畸形、无明显驼背等不良体型是老年人健康与否的重要标准之一。老年人在站立时,躯体应自然...

  • 老人要坐藤椅睡麻席 日期:2018-01-15 05:17:53 点击:128 好评:0

    进入8月,一年中最热的时候就到了,一些夏季避暑的用品,例如躺椅和凉席等也开始纷纷登...

  • 老人睡觉“五讲究” 日期:2018-01-14 21:13:59 点击:130 好评:0

    与我们生活中物极必反的道理一样,能给人带来最佳健康效益的睡眠也应适度,而不是睡得越多休息得就越好。人在睡觉的时候,人体的大部分血液会流向胃肠道等消化器官,而大脑在休息,血液就比较少。老年人要特别注意的几种不良睡法。 第一:不宜饭后马上就上床...

  • 老年人睡觉前要做的六件事 日期:2018-01-14 17:05:17 点击:81 好评:0

    睡觉前有六件事是必须做的事情,这六件事看起来虽然烦琐却能让你的全身心得到健康并彻底放松,同时也能提高你的睡眠质量,让你充满精力地工作,这六件究竟是什么事呢? 1.散步 平心静气地散步10-20分钟,会使血液循环到体表,入睡后皮肤能得到活生生的保养。...

  • 改掉老人睡觉坏习惯 提高睡眠质量 日期:2018-01-10 06:03:44 点击:126 好评:0

    核心提示:人的一生有三分之一的时间都花在睡眠上,但很多老人却不同程度地存在失眠、睡眠质量不高的问题,常常一觉醒来,不但没解乏还觉得特别累,脖子肩膀哪儿都疼。有些老……...

  • 老人睡觉注意什么 错误睡眠有害健康 日期:2018-01-09 16:23:16 点击:98 好评:0

    老人为什么抵抗力会差呢?睡眠质量直接关系到老人对于疾病的抵抗力,因此睡觉与健康有着密切关系,如何提高睡眠质量?下面了解老人错误的睡眠方式。……...

  • 老人几种错误的睡觉方式有害健康 日期:2018-01-09 03:04:11 点击:130 好评:0

    老年人离退休之后,没有了在工作岗位上的那种紧张节奏,睡眠时间就可以自由安排了,不管白天或是晚上,什么时候想睡都可以去睡,但睡眠无规律,对老年人身体健康是有害无益,以下几种……...

  • 中老年人打鼾危害大 这样做能有效预防睡觉打呼噜 日期:2018-01-07 02:34:36 点击:138 好评:0

    打鼾的情况多发生于中老年群体。那么,睡觉打鼾是否为正常现象?其实,中老年人打鼾是有一定的危害的,对身体的健康存在着很多安全隐患。那么如何预防睡觉打呼噜呢?一起来了解这个问题。……...

  • 电影《亲爱的》原型欲诉侵权:我没和别人睡觉 日期:2015-03-20 19:50:11 点击:59 好评:0

    今年春节前,高永侠给一个豆脑摊做帮工 当电影《亲爱的》名利双收时,女主人公原型高永侠却收获意料之外的打击。昨天,她联系记者,说看了以她的故事为模板拍摄的电影《亲爱的》,她感到很难受。 我没看完,受不了。里面说我和别人睡觉,又生了孩子,还给记...

  • 清洁工上班太早打扰业主睡觉被判入狱30天 日期:2015-03-20 19:48:26 点击:59 好评:0

    据外媒8日报道,美国一名垃圾清理工近日被判入狱,原因竟是太早开工扰人清梦,因而被当地富人区的居民告上法院。 48岁的男子麦吉尔某日在于清晨5点左右,在佐治亚州首府亚特兰大郊区的富人小区Sandy Springs清理垃圾,吵到熟睡居民,被指违反不得在上午7点前...

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